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ロードマップ

今の自分から次の技までの道筋。

6件

Level 1 ロードマップ

2026年7月14日

12週で初懸垂、と書いて8週目に止まった

準備中です。近日公開します。

Level 3 ロードマップ

2026年7月12日

キックアップより先に、肩で体重を積む

準備中です。近日公開します。

Level 3 ロードマップ

2026年7月6日

懸垂10回からマッスルアップ：迷ったときに戻る場所

準備中です。近日公開します。

Level 2 ロードマップ

2026年7月1日

懸垂1回の翌週、キッピングで「8回」と書いた

準備中です。近日公開します。

Level 1 ロードマップ

2026年6月28日

初懸垂まで届かなかった夏

準備中です。近日公開します。

Level 0 ロードマップ

2026年6月26日

10秒ぶら下がれなかった冬の鉄棒

準備中です。近日公開します。